Εξετάσεις Σχολής Π.Φαλήρου

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν την Τετάρτη 17/12/2008 εξετάσεις για έγχρωμες ζώνες στη σχολή Π.Φαλήρου, παρουσία των Μάστερ Τάσου Μεταξά (7 Νταν), Κώστα Μεταξά (5 Νταν), Κατερίνα Μεταξά (4 Νταν) και των δασκάλων Κική Αγγελοπούλου (3 Νταν), Κατερίαν Καλάβρια (3 Νταν), Σίσσυ Ταβουλάρη (2 Νταν) και Γιάννη Παπαδημητρίου (3 Νταν).

Η σχολή θα κλείσει για τις διακοπές των Χριστουγέννων την Τρίτη 23/12/2008 και θα ανοίξει την Τετάρτη 7/1/2009.

Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το 2009 !!!

Διαιτολόγος, Παρασκευή 12/12/2008

Αγαπητοί γονείς ,

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει ότι τις τελευταίες δεκαετίες τα ποσοστά της παχυσαρκίας αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς και στην παιδική/ εφηβική ηλικία.

Γνωρίζουμε όμως αν το δικό μας παιδί αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα; Ποια είναι η φυσιολογική πορεία ανάπτυξης για το παιδί μας και ποια η σωστή διατροφή που θα την ενισχύσει; Ποιες είναι οι επιπλοκές της παχυσαρκίας στην υγεία των παιδιών μελλοντικά;

Η Κα Φοντόρ Χριστίνα, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων θα κάνει την Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου, και ώρα 7.30 μμ, στο χώρο της σχολής Παλαιού Φαλήρου (Αχιλλέως 105 Β) ενημερωτική ομιλία με θέμα :

Διατροφή στην παιδική/ εφηβική ηλικία, που αφορά ιδιαιτέρως τόσο τα ίδια τα παιδιά όσο και τους γονείς τους.

Θα γίνει πληροφόρηση/ συζήτηση με τα εξής θέματα :

Έρευνες για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα
Η παχυσαρκία και οι επιπλοκές της
Παχυσαρκία και tv
Ηλικιακές ομάδες και αύξηση λιποκυττάρων
Σωστή διατροφή και ανάπτυξη για τα παιδιά
Επιθυμητό σωματικό βάρος, Δείκτης Μάζας Σώματος, καμπύλες ανάπτυξης και ισοζύγιο ενέργειας
Η σχέση της σωματικής άσκησης με τη διατροφή, το σωματικό βάρος και την ανάπτυξη
Διατροφικές συστάσεις
Αναγκαιότητα ενός υγιούς-φυσιολογικού σωματικού βάρους

Παρακαλούνται όλοι οι μαθητές να προσέλθουν παρουσία των γονέων τους. Δεν θα υπάρξει καμία οικονομική επιβάρυνση εκ μέρους σας.

DVD 12ου Παγκοσμίου Πρωταθλήματος

Κυκλοφόρησε το διπλό DVD του 12ου Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Τανγκ Σου Ντο. Όσες σχολές και μαθητές ενδιαφέρονται να το αποκτήσουν μπορούν να επικοινωνήσουν με το μάστερ Κώστα Μεταξά.

Τάε Κβον Ντο - Ολυμπιακοί Αγώνες Πεκίνο 2008

Την Παρασκευή 8 Αυγούστου ξεκινούν οι Ολυμπιακοί Αγώνες στο Πεκίνο. Ας πάρουμε μια γεύση από το πρόγραμμα του Τάε Κβον Ντο :

Σχολή Π.Φαλήρου - Καλό Καλοκαίρι

Οι εκπαιδευτές της σχολής Π.Φαλήρου, Μάστερ Τάσος Μεταξάς (7 Νταν), Μάστερ Κώστας Μεταξάς (5 Νταν) και Μάστερ Κατερίνα Μεταξά, εύχονται σε όλους τους μαθητές και τις οικογένειές τους καλό καλοκαίρι.

Η σχολή κλείνει την Τετάρτη 25 Ιουνίου και ανοίγει για εγγραφές και μαθήματα την Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου. Τα μαθήματα για το μήνα Σεπτέμβριο θα γίνονται για όλες τις ζώνες Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη, 19.30-20.45 για τους μικρούς και 21.00-22.00 για τους μεγάλους.

Το πρόγραμμα για τη νέα χρονιά θα έχει ως εξής :

Παιδιά :

Άσπρες Ζώνες (Αρχάρια) : Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή : 19.30-20.45,

Κίτρινες-Κόκκινες Ζώνες (Προχωρημένα) : Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή : 19.30-20.45.

Την Παρασκευή θα πραγματοποιείται το αγωνιστικό μάθημα (Τάεκβοντό).

Μεγάλοι (από 1η Γυμνασίου και άνω) :

Άσπρες -Μπλε Ζώνες : Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή : 21.00-22.10,

Κόκκινες-Μαύρες Ζώνες : όλες οι μέρες και υποχρεωτικά Τετάρτη : 21.00-22.10.

Την Παρασκευή θα πραγματοποιείται το αγωνιστικό μάθημα (Τάεκβοντό).

Για οποιαδήποτε διευκρίνηση παρακαλώ επικοινωνήστε στα τηλέφωνα της σχολής : 2109323590 και 6944301680.

Σεμινάρια Παγκόσμιας Ομοσπονδίας 2008

Η Παγκόσμια Ομοσπονδία (International Tang Soo Do Federation) διοργανώνει τα εξής Σεμινάρια.

1. Σεμινάριο Μαύρων Ζωνών : 13 Σεπτεμβρίου 2008, Hemel Hempstead Sports Centre, Park Road, Hemel Hempstead, Herts, UK, ώρα : 10 πμ έως 4 μμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλες οι κόκκινες και μαύρες ζώνες έως και 3 Νταν, Συμμετοχή = 22 Λίρες, αιτήσεις μέχρι 15 Αυγούστου 2008.

2. Σεμινάριο Μάστερ : 4 Οκτωβρίου 2008, Longdean Sports Centre, Rumballs Road, Bennets End, Herts, UK, ώρα : 10 πμ έως 4 μμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι Μάστερς (από 4 Νταν και πάνω), Συμμετοχή = 75 Λίρες, αιτήσεις μέχρι 5 Σεπτεμβρίου 2008.

Παρακαλώ να λάβουν γνώση όλοι οι μαθητές και να ενημερωθεί η Ομοσπονδία μέχρι 30 Ιουλίου. Σημειώνεται πως τα έξοδα μετάβασης και διαμονής στο εξωτερικό καθώς και τα έξοδα συμμετοχής στα σεμινάρια καλύπτονται από τους συμμετέχοντες. Απαραίτητη για τη συμμετοχή είναι η επίδειξη των καρτών Νταν και Life Membership.

Εξετάσεις Σχολής Άνω Καλαμακίου - 6/2008

Το Σάββατο 8 Ιουνίου πραγματοποιήθηκαν με απόλυτη επιτυχία εξετάσεις στον Α.Σ. Ωρίων, παρουσία των Μάστερ Κ. Μεταξά (5ο Νταν) και Ν. Μπιακή (4ο Νταν). Σε μαύρη ζώνη (1ο Νταν) προβιβάστηκαν οι Μαρία Καστρίτη, Κωνσταντίνος Κρητικός και Βασίλης Γκόγκος. Συγχαρητήρια στις δασκάλες Κική Αγγελοπούλου (3ο Νταν) και Βαρβάρα Τσουράπη (3ο Νταν).